La razón por la que te despiertas justo antes de llegar a tu destino

¡Ay, qué suerte! Te despertaste justo antes de llegar a donde querías bajar; esto te pasa casi todos los días en trayectos largos en el autobús.

Lo que sucede es que eres un GPS sin saberlo, en serio, es un GPS cerebral.

La ciencia lo explica

Especialistas del sueño señalan que tenemos algo similar a un “GPS cerebral” que se va entrenando con asociaciones.

Lo mismo sucede en la noche cuando pones la alarma para despertar más temprano y te despiertas minutos antes de que suene: predisposición.

Lo que realmente sucede durante el sueño es que nos vamos despertando, pero no lo recordamos porque nos volvemos a dormir.

En las “pestañitas” en el autobús lo que sucede no es realmente un sueño profundo; es en realidad un microsueño de baja calidad, superficial e incómodo.

Te despiertas pero no lo recuerdas

Es probable que escuches los avisos de parada, veas por dónde vas y vuelvas a cerrar los ojos para volver a dormir, pero no lo recuerdas.

Con algunas veces, tu cuerpo se acostumbra a asociar tiempo e incluso imágenes que le indiquen la cercanía al lugar a donde quieres llegar. Aunque esto no es una regla, ya que hay personas que sí se pasan de parada o no escuchan la alarma.

Todo tiene que ver con las veces que nos despertamos pero no recordamos. ¿Qué tal, eh?

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